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2015年7点建议：保你一年不生病
2015年7点建议：保你一年不生病 新年伊始，很多人都希望在新的一年里，有好运、有事业、有财气...但更重要的是“有健康”。如何才能在新的一年里健康相随？2015年记住这些建议，让你全... 
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2015年的养生年历
2015年的养生年历 一月1月6日小寒对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常...
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20条健康吃饭黄金标准,你达到了
20条健康吃饭黄金标准,你达到了吗 天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家，一起总结出20条健康饮食的 金标准 。专...
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20款素食养生汤
20款素食养生汤 1.双莲百合圆肉汤——安神，健身，预防心悸失眠 材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱 做法：将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用，在锅中放入8分满的水，水开后...
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20种帮你迅速消除颈部疼痛的方
20种帮你迅速消除颈部疼痛的方法 由于职业性质的差异;有些人较易发生脖子痛。例如美容师，整天都得弯腰低头。 不论你从事哪种行业，皆可籍由改善不良的习惯及运动脖子，来消除颈部酸...
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20种水果吃法让人性命堪忧
20种水果吃法让人性命堪忧 20种水果吃法让人“性命堪忧” 1、人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C，与人工合成维生素C相比，有一个不容忽视的优点，那就是很多水...
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20种疾病的同一征兆
20种疾病的同一征兆 人对一切都能习惯，甚至于对生活中的诸多不便和经常性的疼痛也能逐渐适应。但唯独一种病不能硬去适应———这就是头晕。就在您对头晕硬撑着去适应的时候，即使...
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20种食物幼儿多吃有害无益
20种食物幼儿多吃有害无益20种食物幼儿多吃有害无益 幼儿不宜多吃食物 1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。 2、菠菜： 菠菜中有大...
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20道养生美容素食汤
20道养生美容素食汤1.双莲百合圆肉汤——安神，健身，预防心悸失眠材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱做法：将所有材料洗净莲藕切成大块装备用在锅中放入8分满的水，水开后放入...
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20道纯素宴席菜
20道纯素宴席菜 一、山楂酱山药材料：山药约500克，山楂酱2大勺(约50克)做法：1.锅中多放些水，再加一勺白醋(加了白醋可防山药发黑)，大火烧开。2.山药洗净去皮，冲洗干净马上放入锅中，...