佛法在见地上讲的比较多，现在人学佛从理论上学，就是学见地，哪怕有些悟入，也是法身上的成就。但色身上要成就，就要下苦功夫了。禅宗讲色身的比较少，偏重讲法身。但如果你要修行，就要实地的从色身上开始入手。所以禅宗重打坐，还有念经，这些行法来转化色身。

如果要转化色身，我建议念《法华经》。我们六根都带着污染，比如眼根，我看很多人眼睛近视。尤其是现在手机，一开屏幕，都是照片。人贪于色相，眼睛容易近视。喜欢看八卦新闻，意根就容易污染。很多人没事看报纸，看新闻。新闻又特别多，中国的国外的，好的坏的，奇怪的，不正常的。看不完。为什么想要看?其实是意根想要吃，意根就污染了。智慧就开发不了。

修行是很真实的转这色身，一定会让人感觉很有仙风道骨，修到骨子里头去。这才是真实的。色身没有转的话，只是修到一半，还没有到家。但法华经中就给我们清净六根，包括净化你的眼睛，耳朵，舌根，脑袋等。

比如近视来讲，是看了太多污染的东西，眼睛就给小鬼蒙住了，就会得白内障。有些老人要学佛，念经，眼睛不好，我都劝他们去念《眼明经》，还真的很起作用。起码看经时，不会眯成线，很难受。这就是眼根造恶业。

现在眼根造恶业的机会更多的，尤其是手机上看新闻。很多都让人起欲望之想。城市里头，大张的广告都是性感的男女。以后近视的问题，将成为大问题。有些人一出生，检查眼睛就近视。这就是前辈子眼根造的业。

眼睛近视的，我劝他们念法华经，同时不要带眼镜来念，平常眼睛不要到处乱看，看清净一些的。眼睛连接到肝脏有个无形的管道。要是看了太多污秽的东西，这些管道就堵住了。眼睛就不清净了。很多搞摄影的，都是眼睛不好。这既是贪于色，男女色是一种，其他自然的色是一种。

修道人穿的都要很朴素，寺院也要朴素，色彩要简单。这也是保护眼根。虚云老和尚他的眼皮从来都是下垂的，一来保持定境，常在定中。二来保护精气神，人的精气神从眼睛漏掉是最厉害的。人要是去干重活还不累，如果你坐着看一天电视，一定比干农活还累。这么做的看，是精神的暗耗，暗耗比明耗更严重。

关于这个六根，你造什么业，就会影响什么因果。比如舌头，经常拨弄是非，舌头就会变短。嘴尖的人，嘴唇很薄，也是损福报。甚至嘴巴会歪掉。这都要通过念《法华经》来忏悔。这里头有个故事。

讲唐朝时有个叫潘果的，他二十岁那时偷了一只羊，怕羊叫被人听到，就把羊的舌根给割，回来了煮的吃。后来他得了一种病，舌头越来越短，变成黄豆一样大，知道是割羊的舌头的果报，就发心抄写《法华经》，然后斋戒。过了一年，舌头终于长出来了。

这里头很重要，第一个是写《法华经》，第二个要斋戒。很多人忏悔不得力，因为没有斋戒的缘故。一边修，一边在漏。戒律持不好，就好比出现漏斗一样。倒进去又漏掉了。所以要斋戒。

像很多人身上有香味，是因为他持戒比较好。如果身上有臭味，狐臭等，就是破戒的缘故。或者去破坏他们戒律的缘故，身上就会起相应的反应。这都要通过忏悔和持戒来成就。