当一个人心量不足时，他必然会在情绪、思维、行动上放纵自己去造业，造什么业呢?伤害自己，伤害别人的恶业。

比方说：你的亲人或者你的下属，做事情很没有效率，或者做事情很愚蠢，让你受到了一些挫败;或者让你看得很不顺眼，然后你就要处罚这个很愚蠢的人，而你的动机不是因为你想要培训他，让他更有效率，而是要惩罚他，发泄你的怨气，这就是心量不足了!

或者你的小孩，他个性粗心大意，不小心把你贵重的物品损坏，然后你就拿着皮鞭或者棍条，把他打得遍体鳞伤，让他去医院，来发泄你的怨气，这也是心量不足!

甚至你在开车的时候，突然有一部车突然变道，造成你差点发生车祸，让你因此受到惊吓。然后你就咒骂他“去死”，或者诅咒他发生车祸，或者马上把他拦下来，拿着棍棒或铁条准备扁他一顿，甚至开车到他的面前去羞辱他、咒骂他，用各种方式来发泄你的不满情绪，这都是心量不足。

我们有心量，但是我们瞧不起没有心量的人;我们做事情很有效率，但是瞧不起做事没有效率的人;我们很善良，但是鄙视不善良的人;我们讲真话，但是很鄙视喜欢说谎话的人。我们瞧不起看不顺眼的人、事、物，都是我们心量不足的地方。

要知道，一个人心量不足的地方有多宽、有多深，无形中加到他身上的病变就会有多严重，不管你看最高明的医生或者用最好的药物，但是人算不如天算，因为你的病患跟你的心量是同一件事情，你的心量显露出来就是你的病患的正直度。

所以你可能外表看起来很健康，但是你还是生病了，你看现在的有些人，平时看上去健健康康的，能吃能喝，也能做事，可是身体突然不舒服去医院一检查，就是癌症晚期。这是很奇妙的宇宙真理，人的色身是跟我们的空性、天空、大地连成一起的，靠的是心量。

你心不正、心不善、看什么都不顺眼、心量狭小，你色身是没有办法顶天立地的，不管你使用各种手段去保养，还是会产生病变的。

所以诸位道友，我们要静下心来扪心自问，以天空的标准来看看你自己的心量，跟天空的心量有没有落差，落差愈大，你的身体就愈发的不健康。

所以真正要让我们身心安泰、滋养能量，唯一有效的方法，就是你的心量。让你的心量跟天空的心量来比较看看，你要观照那个落差，你要去警觉那个落差，警觉它一次，就减少一分，你永远不警觉，那你的身体，你的心永远都是痛苦的，你的日子都是乌云密布或是在暴风雨里面，永远看不到你内在蔚蓝无边际的天空。