快醒醒！佛说贪睡有20种不良后果

修行人应该时时处处内观、体察贪睡的二十种过失。内观体察贪睡过失，能令修菩萨道之人，发起精进之心，不会疲倦懈怠。

应当观察睡眠过失二十种。若观察时。能令菩萨发起精进意乐无倦。弥勒。云何名为乐于睡眠二十种过。一者懈怠懒惰。二者身体沉重。三者颜色憔悴。四者增诸疾病。五者火界羸弱。六者食不消化。七者体生疮疱。八者不勤修习。九者增长愚痴。十者智慧羸劣。十一者皮肤暗浊。十二者非人不敬。

十三者为行愚钝。十四者烦恼缠缚。十五者随眠覆心。十六者不乐善法。十七者白法减损。十八者行下劣行。十九者憎嫌精进。二十者为人轻贱。――《大宝积经》

【注释】应当观察喜欢睡觉的人有二十种过失，如果观察贪睡过失，能令修菩萨道之人，发起精进之心，不会疲倦懈怠。弥勒!贪睡有二十种过失，具体是什么呢?

一、一天比一天更懈怠懒惰;

二、四肢沉重乏力;

三、形容憔悴;

四、各种病症增加;

五、体温很差，身体虚弱;

六、消化不良，胃中积食;

七、身上长出各种疮疱;

八、没有时间用来勤奋修习;

九、昏昏沉沉，增加愚痴程度;

十、灵性泯灭，智力下降;

十一、肤色不好，暗淡浑浊;

十二、天龙八部鬼神不会生恭敬护持心;

十三、举动迟钝愚昧;

十四、被各种烦恼所缠缚;

十五、烦恼种子坏习气等会障碍清净心;

十六、对于一切善法不会生欢喜心;

十七、善行一天比一天少;

十八、为非作歹，卑劣无比;

十九、看到别人勇猛精进修持，感到嫉妒憎恨;

二十、被世人轻视和践踏。

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在此忏悔我所犯的一切恶念恶口恶行，忏悔我所犯一切邪淫重罪;愿分享此文的一切功德，皆悉回向给文章原作者、学佛网、转载者、各位读者;此文若有错谬，我皆忏悔，若有功德，普皆回向，愿断恶修善、广积阴德，发菩提心、行菩萨道，持戒念佛、求生净土!