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我先自我介绍下，我的本硕都在同一所大学，是保送生，学校在全国排名前50左右，研究生导师是副院长级别，要求非常严格，脾气也很大。

这次我想分享这一年来戒色背后获得的成就：从*丝逆袭到获国奖，并成为老师得意弟子的经历。

先说说目前与我而言最具成就感的两件事情吧：

(1)vivo在5月末提前招聘，当时全国总共招了300人，实验室只有我一个人斩获offer，而且这还是我的第二个offer(第一个是和实验室合作的公司主动给的，当然，项目由我主要负责);

(2)发表实验室有史以来期刊最好的论文(影响因子近7.0)，被老板当全实验室面夸奖，也因这篇论文斩获第一次国奖。

一年前的我是什么样子?简单来说：一事无成，想来大家也都知道SY十年后的状态是怎么个样子。

下面我来分享下我的戒色历程，想做为一篇励志的文章给大家以动力。

我从去年九月底接触到“戒色吧”，正式走上戒色之路，至今已370多天，回顾这一年来的历程，真是感慨良多。

一年前，我还是一个毫无自信、在实验室默默无闻的人，当时的我怎么也没想到一年后的今天会有这么个令人振奋的状态。不论从实力还是自信，甚至人品来讲，我都远远超过实验室同届的同学.

这么说吧，上次跟已毕业留校且留在原实验室的亲师姐在北京出差，那会刚好时七月底，那时我刚收到论文被接收的消息，非常兴奋地跟师姐分享，我清楚地记得师姐当时给我地评价：“老板(实验室都是这么称呼导师的~)真的好喜欢你啊!甚至有点崇拜的感觉!”对于这样的评价，我有些意外却也不太意外，我一直很清楚自己这一年来的变化，也知道老师对我的态度，我可以很自信地说，这一年过得很值，也跟感恩，感恩上天给的各种机会，包括让我偶遇“戒色吧”。

十年SY史，戒色期间总共破戒5次，于7个月前受《戒为良药》的飞翔哥启发开始学习养生，至今发质已有明显改善(黄变黑变粗，头皮屑消失)，频繁头疼之症已快消失，咽炎已明显缓解，脸也明显变白，眼睛的神气自然不用多说，且心态和自信都有非常给力的提升;在学习期间越来越受老师的重视，舍友也非常惊讶我的改变，以我为榜样;和父母关系越来越融洽(父母和我都发生很大的积极的改变)，每半月通一次电话，平均都在一小时左右，4个月前以戒色为引又多了个非常交心的朋友。

下面，我详细说说自己的戒色提升自我的历程，有点啰嗦，需要耐心阅读。

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我自初二误入歧途，一发不可收。记得当时的班主任特别严厉，我还被体罚过。有一次他给我们男生开过一个小会，让我们不要SY，可当时我还未SY，虽心里赞同老师，可没有意识到这个问题的严重性，不到一学期，在不良同学的影响下，我入了魔掌(现在想来还真是个很好的老师，两个多月前的暑假还在街上遇见短暂交谈过，以后有机会我一定会去拜访)

之后的日子，近视徒然加重，头疼也开始频繁伴随。记得当时班里一位女同学因头疼被查出脑瘤，然后短短半年就去世，吓得我怀疑自己是不是得了不治之症，但完全没有考虑SY的问题，真的是太年轻了啊!因为当时SY时间较短，我依然考上了县重点高中的奥赛班，但成绩并不理想，要知道我SY前拿了全国初中应用物理竞赛二等奖，将全校的师生都给惊讶了。当时我爸送我去学校时，老师的态度真的是不要太好。记得初二时，我整个人的自信非常强，可惜那种感觉仅仅持续了短暂不到一年就迎来了十年的SY，直到今天，我才再次触摸到那种强大自信的感觉，对未来是满满的期待~可叹啊!

然后就是高中，因为宿舍人多，已变得较内向的我有所收敛，加上当时并没有手机，学校也不让出去，也就没有接触H，要不是这样，我估计连如今的重点大学都上不了。但恶魔果实还是逐渐长大，高中高压环境下，不管我怎么锻炼且喝中药，头疼每天都上身，严重影响每天的生活状态。几乎每天早上起来就头疼，真的很可怕!并且头疼至今还伴随着我，真是悔不当初啊!记得有一次，我翻开高中毕业拍的照片，看到自己的模样，瞬间有崩溃的感觉，那是多么猥琐的一个人啊!多年来屡次追女生被拒，就连被表白都失败，真是活该啊!

最终的高考，我拿出了我有史以来最差的成绩，要知道我早高考前可是挺进全校前十了啊，结果却掉到近三十名，而且其中考砸的还是我一直引以为傲的理综!我当时竟然还未意识到是SY惹的祸，可叹啊!可能我的福报还有些，被录取的是一所还算不错的211大学。不过这一次我真的是让家人朋友以及老师大失所望，当然，我自己更失望郁闷。

到了大学，松散生活让我彻底崩溃还不自知，还记得当时健康教育课的女老师还在宣传无害论，害人不浅呐!看看我现在的舍友都还深信无害论，反倒认为我戒色太偏激!

很自然地，电脑里逐渐积累了几十G的H，而且口味越来越重，心魔几乎庞大到完全掌控我的身心。记得大一刚开始时还上舞台表演，和女生还可以交流，可到毕业时，一身心的猥琐态，一点点自信都没有，还被舍友当小孩子对待!更可怕的是，脾气不受控制，和父母几乎不能正常交流，关系急剧恶化!缺乏耐心，很多想做的事情都半途而废。现在回想起大学四年，几乎没有什么亮点，学没学到，玩也没玩到，荒废了人生最辉煌的时光呐，悔啊!

现在想来，上天对我还是抱有一丝希望的，大四我因保研，“阴差阳错”地选了一位很严格的研究生导师，得以在大四时一个人去实验室做项目。那一年真的很累，心累，项目对我来说真的很难，导师对我来说也真的很可怕，天天被骂的狗血。那一年，我SY相对少了很多，期间还强戒了一个多月，可我依旧没有觉悟。

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到了研一，我人生的发生了一个重大转折点，也为我后面接触戒色吧打下了坚实的基础。记得那个寒假，我对我实验室一位女生有感觉，想表白却又不敢，没自信啊!内心的挣扎，加上当时被老板骂了一整年，身心几近崩溃。但上天还是给了我最后一根稻草，我至今清晰地记得，那是2016年农历大年三十中午，我碰巧在手机上看到了“泡妹心理学”，虽然现在想来很扯，但里面还是有些心理学的东西作为引子。至那一刻开始，我打破了“心理学会让人变得古怪”的偏见，当时就抱着豁出去的心态，毕竟人生已经不能再惨了!

等开学，我立马去图书馆借了张德芬老师的《遇见未知的自己》，翻开书那一刻起，我就知道，我遇到了人生中最好的心理导师!那一刻，我真的很感谢上天，没有放弃我，给了我一根救命稻草。

从那以后，我打开了心扉，愿意去接纳任何新事物，就连SY都收敛了不少，但却依旧没能够戒除，毕竟心魔已经成长到可怕的地步。可能因为我内心守着最后一份亲近自然的角落，自修心后，我的自信开始了回归，心破碎之后开始了重组，我知道，我开始了新生。但不到一年，我发现自己触碰到了瓶颈，在书上怎么也找不到答案。大家应该猜到了，就是SY，SY将我的身心给弄残缺了!

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可能是上天看我有药可救，于是再次向我伸出了援手。我真的没法想象上天会待我这么好!那一天，我像往常一样打开了贴吧，却看到首页有个推送是“戒色吧”，“戒色吧?什么乱七八糟的，邪淫的贴吧吧?”这是我当时的第一反应。但我当时已通过修心打开心扉，愿意接受任何新的事物，于是我犹豫一秒后还是打开了。从那一刻开始，我的人生轨迹又彻底转变了一回。

没有一点的犹豫，瞬间深信戒色吧的长辈们的经验，为什么?那些症状赤裸裸的告诉着我答案!我当场添加了飞翔哥的微信公众号“戒为良药”，第二天就结缘了《戒为良药》!大家可能觉得我行事太快太不可思议了，但这绝对是真的!要知道，一年的修心，在瓶颈时苦思不得其解，早就下定决心，不管什么奇葩的东西，我都会去尝试!成与不成，是不是真理，唯有实践来检验!这是我当时的想法。

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第一次真正戒色，超过了3个月!这可能是修心的结果，我当时对自己内心已经有了一定的认知、调控和控制欲望的能力。不过，在戒色开始阶段，我也很多次怀疑和感叹，十年心魔，几十G的H沉淀，脑子里YY严重超标，我一度怀疑时间是否能褪去脑子里那些邪淫的回路，但我还是依旧坚持，坚持尝试，因为这是我唯一的选择!

实践证明，我是对的，三个月后，我明显的感觉之前看过的很多H记忆都褪去了，但想彻底清除却不容易，毕竟是十年的心魔啊!我早已做好了与心魔对抗一辈子的决心!

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如今，一年已逝，我越发感觉初中SY之前那个自信的自己回来了。仍记得那时在小镇上的初中，靠自学获得了全国物理竞赛二等奖，认识的老师直称我是“鳌头”，而且在出结果前我都已自信地跟老师夸下海口，说全国三等奖没问题，当时我很清楚记得老师那不信的表情。后来，那位老师直接就被调走了。

目前，我已研三结束，在实验室我是最让老师放心的人，不管论文还是项目，老师都撒手完全交给我。老板虽然很严肃且脾气大，但就算他心情不好的时候也不会怎么骂我，反而每次开会都拿我做榜样，虽然我自己很心虚。记得有一次，老板将我叫到办公室，直言我变化很快很大，学习能力很强。要知道，我一个从不愿加班的人反而受老板的器重，这是我之前万万不敢想的。

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就在最近，我自己写的小论文被接收了，要知道那个期刊是TPEL，SCI一区且影响因子近7，如果熟悉投期刊论文的戒友应该会知道有多难。更何况这个论文所涉及的领域老师完全不懂，全实验室如今就我一个人懂，所以论文由我一个人撰写及根据评审意见修改，老师只能提供最上层的意见，而且这还是我的第一篇论文。而之所以会投顶级期刊，就是因为老师和我都不懂，就在论文参考文献中随机选的期刊投递的!囧~因此，这也显示着，戒色后人品得有多好，简直就像是上天眷顾得宠儿!

此外，秋招还远没开始时，我就怀揣两个offer(开头说过了)，仍记得面试vivo时的那份自信，自己很意外很惊喜。

这场景和当年初中何等相像啊!而这就是我戒色养身短短不到一年的果报，所以，希望广大戒友要坚信戒色的力量。

向下箭头分割线GIF动态最后，我简单说下我目前的生活状态。早上六点左右起床跑步以及按摩养生，晚上十一点睡觉(实验室十点下班)，周末和假期也坚持!喜欢养鱼养花、练字、绘画、阅读以及写文章和日记;其中自学绘画和书法已一年多，日记本攒了厚厚的六本，笔记也记了五六本;有自己的公众号且每周写一篇文章，并坚持十一个月了;宿舍阳台已被三四十盆栽覆盖，成为学校独一无二的景点;养鱼的技术已培养三年，小小的书桌上养有三四十条热带鱼。

当前突破：上一次的破戒让我真正意识到手机的可怕，于是买了个闹钟顶替手机，从此手机不带上床，平时关闭朋友圈，删除头条之类的APP以及各种游戏，上厕所也不带手机。

尽力了就不会后悔，戒色很难，但不尽力又怎么知道自己不行呢?你说你尽力了，是真的吗?想成为鸡群之鹤，戒色是你必须跨过去的坎。

戒色之路任重而道远，是一辈子的事情，没有任何捷径~坚持就是胜利。

加油!!!

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回向偈

愿以此功德，庄严佛净土。

上报四重恩，下济三途苦。

若有见闻者，悉发菩提心。

尽此一报身，同生极乐国。