把你的情绪概念化，不要让情绪带着你走

“把你的情绪概念化，不要让情绪带着你走。这是个什么样的体现呢？比如说，你现在已经开始修行了，你要给自己意识深处种一个意识：我现在是一个修行者，我的情绪，包括我自己的整个身家性命，他已经不属于我了，因为我发过誓的，我要将我的身口意供养给佛陀，供养给释迦牟尼佛，供养给佛法，供养给一切众生的。这个是你的誓言，这个是你修行的方向和最终的动力。 这个时候，你的情绪再返上来的时候，你要反复的反复这句话：我是一个修行的人，一个修行人，你可以有情绪，但你的情绪一定是为众生着想的，一定不能为自己着想。你可以难过，甚至可以嚎啕痛哭，可以去哭，可以去难过，但是你不能越过这条线，你不能用你的情绪去维护你个人的声望和名誉。当你这颗心起来，你非常痛苦的时候，你一定一定要去忏悔自己的错误。 你要知道，我现在活着，不是为了我自己，我现在活着是为了佛法，为了佛法我要受点委屈，但是我表现出来了一个纯善，宽容的心态，这个就是在证实佛法了，就是在维护佛法了。
你们要知道啊

，我们认识一个人，认识一个事情，不仅仅是一个意识概念，今天我看你好了，今天我看这个人不好了，今天我看到这个法好了，那是人的意识概念，人的意识概念会随着时空会发生变化。我们真正的接受一个事物的发展，你也是一样的。当你的情绪受到别人负面影响，委屈的时候，这只能证明一点，你的心里面的心量太小，你的心里面的心量不足以去承受外界对于这个假我的否定。 但是一个修行的人，你的心是可以容纳所有人的，包括你的敌人。怎么去容纳呢？用你所有的情绪和你的心去爱佛法。你现在既然达不到去爱所有的人，在矛盾当中去委屈自己，去克制自己，那么好了，在你受到委屈的时候，你要知道，这是佛，菩萨，如来检验你的时候。你要知道，如果你要前世没有碰到这个人，没有这个缘分，你今生是不会碰到这个人的，绝不会的。你怎么会在这个时空上碰到这个人呢？怎么会呢？绝不可能的。你心底里面对于佛法的爱，奉献，包括牺牲精神，能够大于对于你自己的爱护，你就可以去包容一切人 ，这是你理性的以你的信仰克制你人性的罪恶，你适合走这条道路。 还有一个，平时一定要学会忏悔，一定要学会找自己的错误。你现在是一个不能说能言善辩吧，很聪明的人。事情一出来，你会对事情马上分析的很透彻，会找出各种各样的理由为自己开脱，这个你自己没有意识。举个例子，这是一瓶水，你拿这瓶水时，不小心掉在地上了，对你来说，你会说，哎呀，这个瓶子太滑了，这个瓶子的形状不适合手拿着。这个时候，你要记住了：瓶子掉在地上了，第一个检讨自己，是我错了，是我用劲不够，是我拿的方式不对，是我错了，跟这个瓶子一点关系都没有。它就是一个涂满油的鸡蛋，如果这个鸡蛋关系到你身家性命，我相信你也一定不会把它掉到地下去的。一切错误皆是我们自己的错误，发生的一切矛盾皆是你自己的问题。无论这个事情谁对谁错，你是一个修行的人，你的心只能去遵从宽恕，大爱的标准，你的心不能跟着你的愿望走的。你跟着你的愿望走，满足了你的愿望，就是满足了下一次因果的开始。只有你遵从了佛法的教诲，在一切矛盾中，在一切痛苦中，能够检讨自我的错误，是我不对，是我错了，我改正，我向你们道歉。 你的自我就会减少，自我减少了，你的内心里面的圣光，神圣的纯净的光就会展现出来，那就是你的见性，那就是你的觉明，那个地方就是你解脱六道轮回的通道，你不爱自己了，你只要佛法了，你心底里面看到佛法的标准了，那标准背后就是你心性的面目。当你看到心性的时候，你就不会有现在维护自己情绪的认知了。你的自性就会返出来，那个时候就是觉明世界，它就不堕六道轮回了。”
看到这个开示，正击中我的要害。我在生活中，跟老伴总是为一句话，暴露我的虚荣心，争斗心。虽然过后能忏悔，但当时为什么就过不去？看了这段开示，真正知道怎样做了：
1.我的誓言一定要兑现，而不能欺骗佛：我曾起誓：我的生命，灵魂，心灵，情感，觉知，思维，意识，皆是佛陀的资产，我没有资格，去为自我索取任何一颗凡夫的心。所以，我的情绪，同样属于佛陀。这就是我修行的方向和最终的动力，而不能食言。
2.情绪的底线：“我”——如果自己的情绪是为了众生着想的，可以去哭，可以去难过，甚至可以号啕痛哭。但是不能用情绪去维护个人的自尊心，脸面。而我每次都是为了虚荣心而发火，总是越过底线，小测验不及格。
3.如何维护佛法，证实佛法？我为了佛法而活着，为了佛法受点委屈，表现出来一个纯善，宽容的心态，这个就是维护佛法，证实佛法。
4.心量太小的体现：当我的情绪受到别人负面影响，委屈的时候，心量太小，不足以去承受外界对于这个假我的否定。
5.如何扩大心量？一个修行人的心，是可以容纳所有人的，包括敌人。如何容纳？用我所有的情绪和心去爱佛法。如果一下子达不到，在受到委屈的时候，要知道，这是佛菩萨，如来检验我的。矛盾的出现，都有因果。我心底里对于佛法的爱，奉献，包括牺牲精神，能够大于对于自己的爱护，我就可以去包容一切人，这就是理性的以自己的信仰克制我人性的罪过。
6.学会忏悔。无论这个事情谁对谁错，我是一个修行的人，我的心只能去遵从宽恕，大爱的标准，我的心不能跟着我的愿望走，因为满足了我的愿望，就是满足了下一次因果的开始。只有遵从了佛法 的教诲，在一切矛盾中，在一切痛苦中，能够检讨自我的错误，是我不对，是我错了，我改正，我向你们道歉。我的自我就会减少，我内心里面的圣光，神圣的纯净的光就会会展现出来，那就是我的见性，那就是我的觉明，我不爱自己了，我只要佛法了。
我一定按照这六条实际去做，证实佛法。谢师微博任何情绪在最初都只是一个微小的念头或感受，然后变得越来越强大。如果你能够在念头初生的时候，那加以认清，很容易让念头消退平息。在那个阶段被认识出来的情绪，如同晴朗天空中的一小片云朵，不会带来任何雨水。情绪摧毁自己，摧毁敌人，也摧毁戒律，在《入菩萨行论》中，寂天大师把负面情绪比喻为，必须被击退的敌人。但是他指出，负面情绪不象一般人类的敌人，它们没有任何可以撤退的处所，你只要认清负面情绪的本质，就能加以根除。悲惨的烦恼，被智慧之眼击溃！我一定要抓住最初微小的念头或感受，选择佛法，割舍情绪，扩大心量，清净心灵！感恩老师！感恩师兄法布施 ！