黄念祖：最好一种念佛摄心方法

问：在念的时候，感觉有一个东西在那边念佛，还是都不理它，就是耳朵听?

答：就是用耳朵听，念佛最好的法门就是自念自听。你不要去管着它或者念得好不好，自己来监视，都是多事!

居士敬问：要念低声，还是不要念出声?

黄念祖老居士：随便。

居士敬问：自念自听也可以听?

黄念祖老居士：随便，默念一样听得见。

因此你的心就摄住了，你完全念这一句你听到了，你这句是真念了。

念的时候你自己都听不到，那这句就是不算数。每一句功德都不可思议，重要是念就对了。

居士敬问：有妄念是马上把它打掉，还是不管它，让它继续?

黄念祖老居士：你不要去治妄想，“欲除妄想，去一添两”，你“任它妄想纷飞，听我念佛分明”，你就听你这个念佛就完了。不要去驱这个妄想，压这个妄想，你就好好的念“阿弥陀佛、阿弥陀佛...”，自念自听、自念自听...。妄想很多时，声音可以放大一点，可以大声一点。

居士敬问：心里有时紧张的时候，还是继续念下去?有时候有些事想到还没有做，就是没有办法马上做，心里有点担心，在担心的情况之下要念佛吗?还是...?

黄念祖老居士：什么情形之下都不管，不管你就是做了坏事了，这些都不用...，只要你能念就是好。还觉得“我这个衣服不干净了，或者必须换到什么地方念”，都不干事，你只要是念，念就最清净。

---摘自《黄念祖居士与忏云老法师对话录》