建议大家戒酒，戒酒十个月的感受

从高中时就比较爱喝酒，一直觉得喝酒才有豪情，才能成大事。2011年开始学佛，素食方面做得还算可以，但酒一直没戒，一直自以为是的认为，酒也是素的。当然频率上有所降低，主要是和朋友吃饭时会放开喝。

但如果一周没有出去喝，在家自己也会喝一些。

邪淫的问题我在初中就一直有，学佛后，就一直想戒除。但基本上是断续的。而造成坚持一段时间后，又犯戒的原因之一，就是饮酒。喝酒后睡觉时，想手淫的冲动非常强烈，有时候能控制住，有时候就控制不住了。而一旦控制不住犯戒，前面坚持了很久的就前功尽弃了。之后可能又会每天都手淫。

今年春节，喝了很多。在床上睡不着，sy了两次。之后就决定戒酒。

到现在已经戒了10个月了。开始是很难受，一直想喝，后来就想要不就先戒2个月之后喝一个月再戒2个月这样交替。但真坚持了2个月的时候，发现对酒没那么多依赖了。3个月的时候，就不怎么想喝了。

从现在戒酒情况看：戒酒促进了戒邪淫，也加速了心理的调整，这些也共同促进了身体的健康。