儿子从小对于疼痛的耐受力比较低，简单的理发、剪指甲于他而言，都是“好痛！好痛！好痛呀！”今年五岁的他，正是“狗也嫌”的年纪，旺盛的精力，一天到晚爬高爬低，上蹿下跳，磕磕碰碰自然是少不了的。看着他受挫时气得直哭的窘态，真是好笑又无奈。想到不久之后即将面临换牙的挑战，不由得为他捏了一把汗。

最近正好学到“自他交换”的智慧文化，其中有一句话是“尽世间安乐，从愿他乐生，尽世间苦恼，由欲我乐生。”说的是世间的所有快乐都是从希望他人乃至一切众生快乐产生的。反之，世间所有的烦恼和痛苦，都是从一心只想自我利益产生的。如果磕碰带来的肉体伤痛在所难免，我能否帮助这个小人儿减轻点精神的痛苦呢？

于是，在又一次的“磕碰——大哭”循环之后，我们有了如下对话。

妈妈：“妈妈知道你摔痛了，现在哭完有没有感觉好一点？”

儿子：“没有！没有！还是好痛呀！真是讨厌！”

妈妈：“好的，那妈妈抱抱你，是这里痛吗？还是哪里痛呢？”

全身上下检索了一番，都没找到“痛处”。

儿子：“不是，不是！不是脚痛，手也不会很痛，我觉得是我的心在痛，妈妈，我很难过。”

童言童真，令人不禁莞尔一笑。

“如果是心痛，妈妈有个方法，你要不要试看看？”儿子充满兴趣地看着我。

“你还记得Alice上学期病了吗？那时候她是不是好难受？你放学回来还告诉我们，希望她再也不要生病，不要痛了对不对？你很想帮助她、保护她对吗？”

儿子用力地点点头。“妈妈，还有大黄（狗）我也希望它不要痛，上次它的腿受伤了，一直呜呜叫。”

“那你要不要试试看，每次你摔痛的时候，都想一下，既然现在我已经很痛了，那我希望Alice和大黄就不要再经历我这样的痛。我来替他们承担这样的痛就好了。”

“妈妈，我是想要他们不会痛，但是我自己会不会痛死呀？”儿子矛盾极了。

“应该不会的。因为每次妈妈牙痛的时候，也是想着希望你和妹妹还有大家都不要有这样的痛，妈妈为你们承担牙痛就好了。这样一想反而不那么痛了。”

“对！我和妹妹也没有牙痛！”儿子一下子高兴起来。“我现在摔倒了，很痛。希望Alice和大黄以后不要也摔痛，我来痛就好了，大家都不要痛。

看着“阴转晴”的儿子，我不禁陷入沉思，记得十几年前读书的时候，我们的心理学老师也曾说过类似的话：一个人的快乐源自于希望别人快乐，一个人的痛苦源自于希望自己快乐。当时我没有加以思索，更不曾真的放到生活里去实践，所以知识是知识，自己是自己，遇到问题周而复始地在泥潭里打转。直到加入三级修学，受益于修学与实践并重的方式，“理解、接受、运用”，慢慢学着把佛法智慧变成生动活泼的活法，才发现自己的世界豁然开朗，既体会了烦恼得解的快乐，也拥有了一个灵动的途径把智慧文化传递给孩子、家人、亲友。