很多戒友都是在一不留神间破戒的，这就好像有一种神奇的力量促使他们破戒，而又让他们浑然不知，事后才后悔莫及可又无可奈何，所以这让他们觉得戒色是件困难的事，甚至是一项不可能完成的任务。

其实不然，我们都知道地球上每发生一种灾难之前都会有一些征兆，如大地震前青蛙集体迁移或一些动物着急不安到处奔跑乱叫等，这些现象就是很好的提醒，但这又往往会被我们所忽视，因此无可避免地导致了人亡财损惨例的发生。

然而，不仅仅是这些大型的灾难会有一定的征兆提醒我们，一些日常生活中将要发生的人祸、倒霉、破戒、争执等也是会有征兆的，我们不妨来谈论下一般人邪淫破戒前会有什么征兆吧，望这些征兆能够引起大家的重视并能从中受益。

第1征兆：脾气与性格上的变化

生活中难免会有挫折或压力，这些挫折或压力也许会让我们感到烦躁低落和不满，如果这些压力和消极的情绪无法被释放或消除的话，那么人就容易走向极端。虽然这个社会是浮躁的，但这不意味着我们必须随着这股浮躁之气和戾气而变坏，因为我们是脾气的主人，而不是被脾气奴役的奴隶，平常心是面对一切悲欢离合的良药。

破戒的前几天，戒友们的心态一般是浮躁自私和处于消极状态的，如在街上看到一丑陋的人，你就在心底生起此人真丑长得真丢人之类的念头;如被别人占了一点便宜，你内心就不满并寻机加以报复;又如在对待父母与其他亲人的态度上，你内心不厌烦并且态度是很恶劣的等等。这些浮躁、易怒、易走极端的自私心态往往是破戒的先兆，有此类心态的人要特别注意，据我所知，很多戒友都是因为在心态问题上处理不好而走向极端引发破戒的。

以前和我聊天的一些戒友，他们反映与他们的父母亲人或上司吵了一架后，回到家的时候就想宣泄下自己的情绪，于是他们会躲回自己的房间手淫邪淫，或者外出去做嫖妓、一夜情等邪淫行为，但事后他们往往又会后悔莫及，因为他们邪淫后深知压力烦恼不但没有减轻，还忧患着是否有可能染上性病，自己是否还有救等新增加的烦恼和问题。所以说这种自暴自弃的愚蠢行为是不可取的，一些脾气和心态本来不好且还对邪淫还抱有幻想的戒友必须要注意。

第2征兆：大鱼大肉胡吃海喝

现在我们的生活水平提高了，想要大口吃肉大口吃鱼并不是十分困难的事情，但要想解决胡吃海喝后导致的生理和心理的问题并不是一件容易的事。古人说过饱暖思淫欲，这是很有道理的，当一个人吃饱喝足后，其无忧无虑之时就会想淫事，这不只是因为这个人真的闲得没事做而去搞邪淫，其实更深一层含义是此人吃得太好了，营养太多了而激发人的淫欲，这会促使人想要释放这些吃进去而转化成的过剩的能量。

一般来说，搞邪淫泄精是消耗身体能量精华和损害五脏六腑的快途径，但以这种方式消耗身体能量和精华的弊病是很多的，其极容易引发内分泌的失调而导致体虚肥胖，也容易导致前列腺炎、精索和其他常见的因邪淫导致的病症，所以说有这种胡吃海喝习惯的戒友必须要注意。

再者，大口吃肉、鱼容易引发心脑血管疾病，也容易导致脂肪肝、糖尿病等“富贵病”，所以笔者建议大家平时应少吃肉或选择素食，这对我们的身心是很有好处的，一方面可以减少自己的欲望，一方面还省钱节约，也为保护我们的环境贡献了一份力，而且放生吃素也是件很有功德的习惯。

如果你最近在大口吃肉大口吃鱼，那就请你小心注意了，不少戒友的破戒都是在寒假或新春期间胡吃海喝饮食无节制导致的，而这又使得他们节日那几天都在破戒的阴影中度过，所以说我们逢年过节更要做到节制饮食，从而幸福平安地度佳节。

第3征兆：有意无意接触到淫秽信息

我们大脑就像一个储存器，会记忆吸收平时看到的、听到的、闻到的等感受到的信息，特别是对近期接触到的信息是记忆犹新的，当一种信息重复不停出现在大脑中并被吸收记忆的时候，人的世界观和心态也许就会被潜移默化了。就如我们看待同性恋问题上，当我们大脑经常接收到外界的“同性恋合法的、同性恋无罪、同性恋理念应该被宣传”等信息的时候，我们也许就会认为同性恋是正常的，但又不得不提的是，同性恋是一种邪淫行为，其后果是很不好的。

同理，经常接触到淫秽信息的人也是处于破戒边缘的，对此，我们要做的就是不要有意去查找去浏览黄色信息，避免那些淫秽的信息污浊了我们的心，从而导致破戒的发生。在此也劝告那些近期在看淫秽信息的戒友，不要抱有侥幸的心理，因为这就是你破戒前的征兆了，务必小心注意。

第4征兆：出现鬼压床或其他一些现象

被鬼压床意味着你阴气比较重，一些人阴气比较重或走霉运时会被鬼压床，这段时间你的心念和思想容易模糊不清，心态会比较消极低落并容易被吸精鬼的邪法所迷惑而导致淫念纷飞，最后引发破戒。

再有，如果你平时有持咒持经习惯的，但最近无法坚持或障碍多而无法用心持经咒的，也容易引发破戒。持咒需要持之以恒，一些除淫欲咒语要坚持念诵才有效果，如果隔了一个星期或很长时间不念了的话那么效果就会大打折扣，一些吸精鬼或不良的淫秽信息就会钻这个空子来引诱你破戒。

还有如我们戒心不强的话，就会受一些伪性专家和无害论适度论思想的影响，其理论具有很大迷惑性，如内心不坚定受到此类思想的毒害而让自己重新堕入邪淫泥潭的话，那就真是悲剧了。

如大家目前出现了上述的一些征兆，那请务必小心注意，因为这可能是引发你破戒邪淫的征兆。当然，破戒前的征兆还有很多，因笔者不才不能一一尽数，望在日后继续进行补充。