滚蛋吧！烦恼君

上一课时，辅导员问我们：哪种烦恼影响修学？当时这一问，我心里非常清楚，我修学上最大的烦恼来自于义工行。对于义工行，尤其是班级义工行，我的服务意乐和法喜都在逐渐退减，不愿意为班里的同修服务，甚至一度成为我的困扰。最近，这个烦恼越发强烈。

可能很多师兄觉察到，我已经退出了班群以及班级义工群。这是为什么呢？就是因为自己的妒忌心。自问在服务大家的过程中，我也很用心地付出时间和精力，为什么我的分享就得不到大家的认同，我的付出得不到大家的随喜呢？这一度让我陷入烦恼的泥潭不能自拔。

寻找导致烦恼的根源

学习烦恼生起次第，深刻体会到我执是一切烦恼生起的根本，用本课正见对义工行中的烦恼进行深入剖析，结果震憾了我。

我总是习以为常地把很多与我有关的东西或事情，一厢情愿地设定为“我的”，把义工行当作是我的，把随喜和认同当作是我的。于是，我所看到的，所听到的，所感受到的，就只能是我的东西，一旦别的东西在这个范围里出现，就形成了对立。总觉得只有我的东西是与众不同，心里容不得半点别人的东西。因此，小伙伴们在群里相互随喜，我心里会不好受，甚至会心理不平衡，一看见这类信息，就会怒火冲天，妒忌心和嗔恨心越来越强烈。

可见，无明和我执派生出的贪、嗔、痴、慢、疑、恶见等烦恼一个接一个，就像着了魔。

烦恼的过患

我意识到，这是将恶行执以为正确，是在对同修起嗔心，是在造不善业，但是我就是控制不住自己往火坑里跳。为停止让事情越演越烈，不让嗔恨、妒忌这个魔来操纵我、奴役我，我决定采取行动：暂时先退群。正所谓眼不见心不烦。

可是，这样就可以一了百了吗？嗔恨、妒忌、烦恼魔就不会以其它形式来折磨我了吗？显然不能确保，自己也没能力去确保。以前，与同事共事，会因同事得到赞赏起妒忌心；现在与同修们交流，会因别人分享不到位或走题生起冷漠。甚至还会给烦恼找借口：以我目前的修行境界，心量没打开也是正常的，要接纳不完美的自己。其实，这些都是在纵容烦恼，姑息烦恼。结果怎样呢？不仅自己痛苦，还伤害到别人，导致同事之间心生嫌隙，同修之间不和睦。这些都是屡屡发生的事情。心念的无常变化，只要是那么一丁点的缝缝，烦恼魔都是有机可乘的。我在明，魔在暗，一不小心，就会使我不能如法持戒，放逸懈怠，烦恼炽盛，永远都在轮回中。

导火线一触即发

周二的交流，我早早做好分享准备，却因各种因缘没能准时开始。当时心里又开始翻江倒海了，认为大家不尊重我，已经到了的师兄是可以按时开始的。还认为，盲目的赞叹是散乱，大家都在这满满的随喜中忽视了我。对立心、妒忌心、嗔恨心生起，实在听不下去，这时的我就像点燃导火线的药，一触即发，整个情绪就这样爆发出来了，最后直接走人，自己回家自修去。

妒忌心生起，其实是很痛苦的，难得的交流机会就这样没了，对我来说，内心非常不好受，对我的生命真是极大的伤害。这一刻让我真正体会到“一念嗔心起，百万障门开，火烧功德林”。怪谁呢？怪自己！

来吧！烦恼君，我要向你宣战

深入思惟烦恼给我带来的痛苦，虐我个遍体鳞伤，使我永世不得安宁。与其坐以待毙，不如拿起佛法武器，向烦恼宣战，绝不容忍，绝不手软，刻不容缓。下定决心，要用本课所学正见，对治烦恼魔。于是对现行烦恼一层一层地深入剖析，用烦恼生起次第套入观察，识破自己的每一个起心动念，清晰了解烦恼生起的根源。

正见是获胜的武器

经过两天的思惟，终于在周四定课中，我突破了妒忌烦恼魔的层层防线，打怪升级成功。

武器1：修发心、忏悔、供养，审视在每做一件事情时发的是什么心，真诚忏悔自己在每件事情中的不如法行为，发愿要以法布施供养众生。

武器2：六和敬精神，服务大众模式是将我们导向慈悲，舍凡夫心，发菩提心，将同修视为菩提道上的伙伴，珍惜善缘，心怀感恩。

武器3：五处用心，自修时的用心，交流时的用心，定课时的用心，服务大众时的用心，日常生活中的用心，时时刻刻提醒我，指导我。

武器4：同修道友其实是我的助攻手，非常感恩同修的各种示现，要不是师兄们的临门一脚，我还沉沦在妒忌心的心魔里。

心行检验

以前对自己容易生起强烈的妒忌心和嗔恨心不敢直视，不想面对。忏悔时，也难于启齿和承认自己的妒忌心。通过思惟，我突破了这个心魔，勇于承认我就是有问题，我就是贪嗔痴的重病患者。

在写这篇分享的时候楼上在装修，8小时都在“五雷轰顶”的状态，但是我的内心是如此的平静，没有受到外境的干扰。以前对于写分享会有一种期待，期待着我这篇分享会不会得到大家的认同或者随喜。但在写这篇分享的时候，没有了心理压力，因为这是真实记录自己心行的成长轨迹，真正体会到莫向外求。我要随喜自己。

滚蛋吧！烦恼君！我不再受你牵制，也不害怕你，因为我有超级无敌的智慧武器，誓把你歼灭！