信众：全身心的投入学佛很多年了，开始没什么，现在烦恼很多，身体也很不好。

师父：像这种都是在你们自己的佛堂里念念佛，呈现出一个缺点，就是没有依止善知识。总认为我修学佛法，念一句佛号，就自己这样坐在那里，大家一起念念，其实无论你是五十个人，还是一个人，学佛都要依止善知识。有的人觉得我们几个居士在一起了，算了，我们大家就念念佛吧。其实你们这里面，有很多问题不是自己的力量可以解决的。所以虽然在学佛，但还是会出现很多问题。可以这么说，你们在亲近善知识上做得不够，以后要补上这个，这种情况就会减少，就会转好。

为什么学佛很多年，烦恼很多，经常不舒服？

信众：学佛很多年，现在烦恼很多，经常不舒服，念佛时觉得昏沉，请师父开示。

师父：作为个人，刚开始学佛的时候，会有很多的历代宗亲及冤亲债主都会困扰我们，那个时候有很多人会比较昏沉、烦恼会很重，比不学佛的时候烦恼还重。因为这个佛法在放光的时候，有很多的众生都会来，就像你一发财了，随着你发财有很多烦恼会发生。佛法也是这样，要比刚学的时候更多的超度和回向，为众生学。就像以前，就我们家里的老人在一些像清明、冬至的时候，烧点菜供养祖先，先要烧点纸钱给那些土地神和过往的鬼众，意思你们先该拿的拿、该吃的吃，下面就不要再来捣乱了，家里的老祖先才能安心坐着吃饭。所以我们学佛也是这样，在学佛的时候要赶快用佛法回向这些冤亲债主，回向之后学佛才会安心。

信众：去年开始学佛，刚开始的时候很好，现在烦恼很多。

师父：当学习真有进步的时候，烦恼这种感受就会来。就像前面说的，当你赚钱很多了的时候，麻烦就会来，别人会来跟你借钱。家里父母亲本来是培养你、挣钱养你，但是如果你真的挣钱了，你还是象以前那样，他们也会怪你，说这孩子赚钱了，也不给我买东西，这样很多的。我们学佛了也一样，学佛了你觉得法喜了，没有及时的回向给那些历代宗亲、冤亲债主的话，马上就会有很多的烦恼上来，那些众生会生烦恼，说你好了，只想到自己，没有想到他们。

信众：如果烦恼心很重，念什么比较好。

师父：我们往往都很简单的觉得，我们烦恼来了的时候，应该吃什么药。有时候烦恼心来的时候，我们也可以反过来头看，这个烦恼心是什么。当你回头一看的时候，烦恼心反而如泡沫一般，经不起你看的、观察的。烦恼快乐都是因缘和合的，当我们有了这个智慧了之后，我们也不会在快乐面前陶醉，也不会在烦恼面前却步，生命会成熟起来。