唐代时,有参学禅法的僧人不远千里,来到河北赵州观音院(今柏林禅寺)。早饭后,他来到赵州禅师身前,向他请教,“禅师,我刚刚开始寺院生活,请您指导我什么是禅?”

　　赵州问:“你吃粥了吗?”

　　僧人答:“吃粥了。”

　　赵州说:“那就洗钵去吧!”

　　在赵州禅师话语之中,这位僧人有所省悟。

　　赵州的“洗钵去”,指示参禅者要用心体会禅法的奥妙处,必须不离日常生活。这些日常的喝茶吃饭,与禅宗的精神没有丝毫的背离。