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102岁的药王孙思邈留下长寿养生13法,做起来就能健康长寿

发布时间:2023-11-16 04:08:53作者:佛缘网
102岁的药王孙思邈留下长寿养生13法,做起来就能健康长寿

孙思邈,唐代医药学家,被称作“药王”。孙思邈非常长寿,寿终102岁,在唐代皇帝一般只能活50左右的时代,长寿得让人发指。

“药王”有13大养生秘诀留给后世:①发常梳、②目常运、③齿常叩、④漱玉津、⑤耳常鼓、⑥面常洗、⑦头常摇、⑧腰常摆、⑨腹常揉、⑩摄谷道、 膝常扭、 常散步、 脚常搓。

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