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每日一禅:活在正念中 保护自己

发布时间:2023-11-13 04:11:08作者:佛缘网
每日一禅:活在正念中 保护自己

活在正念中,保护好自己。

活在正念中,是防止意外、保护自己的最好办法。觉知你心中种种的深刻渴望:对生活安乐的期盼,得到所需支持的愿望,修行正念的意愿。

也许,你会想要写下你的观察和了悟。佛陀说过,一旦明白到,这世上与我们最亲近、对我们来说最珍贵的人就是自己时,我们就不会再把自己当成仇人。

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