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此时此刻就是你人生中最美好的
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时时保持正念
佛法修行的要点是时时保持正念。正念,是要我们时时刻刻、分分秒秒都要知道当下有什么,发生什么,那么我们就会在当下欣赏到月圆、蓝天、柏树的美妙。在日常生活中,我们很容易流失在妄... 
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无需成为他人，你本身就是生命
你行为的品质，取决于你生命本身的品质。假设你渴望分享喜乐，让别人快乐，这是一件好事。但是如果你自己都不快乐，那么你便无法做这件事。为了要让另一个人快乐，你自己本身也... 
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我非我，花非花
金刚石能够切割任何东西，但是没有一样东西能够切割金刚石。我们需要发展金刚石一般的悟性，以便切穿我们的烦恼。如果你研究《掌握更好的捕蛇方法经》和《金刚经》，你就可以看... 
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我们只能活在当下
如果我们花许多的时间担忧昨日发生过的事,以及明天将会发生的事,我们是不可能享受人生的.我们为明天担忧,因为我们恐惧,如果我们一直在恐惧,就无法珍惜自已的生命,感受到当下的喜悦.... 
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修练祥和
修练祥和一行禅师(Thich Nhat Hanh) 释见宽译 我们生命的每分每秒都是颗钻石,藉由作意观息,你可以很快乐。 你发出的每一个表情、每一个微笑、每一个动作,就是一颗足以让他人快乐... 
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做到这四个层面，便是“真爱”
真爱的第一方面是慈，是给予喜悦、幸福的意愿和能力。Maitri是梵文，在英文可以译为爱。有些佛学导师选择用慈爱，因为他们发现“爱”这个字被滥用了。但我还是选择用“爱... 
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关于行禅的开示
在佛陀时代,每当清晨,佛和弟子们手捧饭钵以经行的方式走入村庄乞食。他们具足正念,安祥而庄严,悠然自得地行进。此情此景无疑在深深地感染着每座村庄的人们。这本身就是一种无声... 
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像佛陀一样平静地坐着是一种艺
因为“习气”的缘故，要坐下来，什么也不做，似乎不太容易。所以我们可以在意识的帮助下，重新学习如何坐着。 南非前总统曼德拉在访问法国时，被新闻媒体问道：“你... 
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以慈悲甘露熄灭愤怒的火焰
在恐怖的九一一事件之后，Beliefnet专访了闻名全球的一行禅师(Thich Nhat Hanh)，请他提供解决的智能。基于尊重原著版权，这里只摘要引述其中部分内容，读者如果有兴趣的话，可以在即将... 