生存于五浊恶世的现代人，每天接触汽车尾气、工业废气、屋内装修散发的毒气。这些毒气大量进入肺部，杀死体内细胞，加速种种组织、器官的坏死，因此必定促使人寿加速灭尽。假定肺按正常衰减速度能使用七十年，现在每天饱受毒气损害，消不了五、六十年就坏掉。在肺彻底坏掉时，能不死亡吗？

现在有毒食品泛滥成灾，各类食品都有毒，商人们没有因果观念、唯利是图，为了使食品好卖，就加色素让颜色好看，加各种添加剂使味道诱人。只要骗得顾客一时耳目，不管他吃后是病是死。

比如有陈米用有毒物质加工后，像新米一样洁净、光亮，可以卖出高价，吃的人却因此而中毒减寿。又比如，很多饮料掺入了增强兴奋的成分，人喝了暂时觉得精力充沛，实际上大大毒害内脏，加速人的衰老、死亡。像某些罐装八宝粥或奶茶，喝下去胃口就堵，很长时间缓不过来，就因为这些毒素损伤了内脏。

像这样，要想到：我每天吃的食物中含有大量的农药、防腐剂、稳定剂、激素、色素等。吃的米面、蔬菜中也喷有农药，袋装的食品更是满含毒素。这些毒素大量进入体内，决定会损坏身体的寿命。本来肝藏具有解毒功能，但现在毒素这样量大、力强，会反过来损害肝细胞。长此以往，就导致肝脏衰竭、坏死。

有份报告说：吃一袋方便面，肝脏要不停地工作四十天，才能解掉里面的毒。肝本身就在刹那刹那衰退，现在又有大量的毒素毒化它，当然衰退得更快。肝一旦坏死，身体就再也无法运转，人会当即死亡。就像一张椅子，正常使用能用五年，天天用脚踹它、使劲摇它，不消一年就彻底散架。我们的寿命是像这样被加速摧坏的。

现代人生存压力大，工作负担重，身心整天在紧张、快节奏中运转。加之人际关系复杂，烦恼炽盛，作息又没有规律，使得心脏超负荷运转，加速衰竭。假定心脏正常能使用七十年，但这样不正常地使用，不消五十年就衰竭停跳。怎么会不快速死亡呢？

看电视、电影、上网也是损减寿命的因缘。在做这些时，由于声、色、光、影、场景、情节等的刺激，很快挑起人的兴奋感，使贪嗔等强猛现行。所以这些是损人性命的恶魔。可悲的是现代人以纵欲为荣，通宵达旦地狂欢、歌舞、饮酒、作乐，极度地自损寿命。比如一次纵情五欲，就可能减寿几月、几年，甚至当场毙命。有学生几天几夜吊在网上打游戏，最后心力衰竭猝死。

也许有人怀疑：一次纵欲真的会损减这么多寿命吗？用两个比喻来说明：一、当原子弹爆炸时，一瞬间就能释放掉极大能量，而把这些原料做成核反应堆发电，可以供应一座城市好几年的用电。所以，能长久使用的能量可以一瞬间全部报销。二、一根橡皮筋不过度拉它，可以用几年，持续用力地拉，就很快被拉断。寿命也是如此，无节制地胡乱糟蹋它，就会迅速灭尽。

很多人以前见解颠倒、生活混乱，常常暴饮暴食、纵情娱乐，通宵狂欢、熬夜、上网等，以及生猛利的贪嗔，这样年轻时就把身体搞坏了，怎么不加速死亡呢？

《瑜伽师地论》上说，人的寿命除了正常使用穷尽外，还有福尽而死，由饮食过多过少、食物不适宜、作息无规律、非时非量作不净行等种种因素而死。

以前有个富人家生了孩子，算命先生说这孩子一生的命运很好。到孩子满月时，富人请客，大摆酒席，杀了很多生。结果孩子只活到两岁半就死了。富人埋怨算命先生不准。后来遇到一位有道高僧，说这个孩子;折福太深，福尽而死。像这样，有种种因缘都会损减寿命。

到这里，自己就要好好算一笔账：以前生活奢侈、大量浪费，折了多少福寿？放纵娱乐、纵情声色，折了多少福寿？杀生、饮酒、抽烟，损了多少福寿？看不清净的影视、小说、上网打游戏、聊天，折了多少福寿？通宵看球赛，折了多少福寿？暴饮暴食、吃有毒食品，折了多少寿命？

呼吸汽车尾气、工业废气，折了多少寿命？动淫心、纵欲，折了多少福寿？作息无规律，折了多少福寿？

这样一算就知道以前几十年中做过很多折福损寿的事，也就知道时日不多了。