戒色要浑身散发正能量

经常有来倾诉自己邪淫等不幸经历的戒友，我有时候会和他们说，先把你的头像换了!

为什么?

因为有些人的头像是那种一看就很悲观、消极的，例如用些魔鬼、自残、痛苦之类的题材。

自己都不盼着自己好，这样你能好的了吗?头像虽不起眼，但也是你网上的一张名片，是一种内心状态的反映。

平常人不会喜欢跟心理阴暗的人接触，所以即便你内心郁闷，也别表现在脸上，见了谁都垂头丧气的，慢慢就把身边朋友都吓跑了。

就像你邪淫，为什么只敢偷偷摸摸的，表面上还得装的若无其事，翩翩君子?

也是因为不想让别人看到，自己猥琐、阴暗的一面。要是你光天化日下看色情，那还不把别人都震惊了，哪个女生还敢接近你?

所以戒色也是追求身心合一，不仅表面阳光，背地里也不能自欺欺人。而你要像有些人一样，色欲心膨胀，表面上都收敛不住，经常揩油、污言秽语，甚至还以此为荣的，那就快真不可救药了。

所以，外在表现也是一种主动，说明你有羞耻心，才想要掩饰错误，而不是随意放任。

一般人到一定年龄也会意识到，生命是自己的，好坏都要自己消化。就像有句现实的话，没人在乎你的落魄，人们只会关注你的辉煌。

我和有的戒友说过，你要把自己想象成一颗恒星，像太阳一样，能够自己发光。

太阳是什么存在?一切负面、阴暗的东西，在碰到我之后，皆灰飞烟灭。甚至都成了我的燃料，给我带来更加强大的光芒。

哪怕你自己不知道怎么表现正能量，那好，还记得我前面列举过一种有助学习的方法吗?就是把你自己也想象成老师，设想自己去感染别人。展现积极，给别人带去正能量，让人一接触你就有一种眼前一亮、如沐春风的感受。而不是像意淫者，鬼鬼祟祟的让人不舒服。

很多痛苦、烦恼其实没你想象的那么有必要，你也并不是那么弱不禁风。当你觉得自己的痛苦不需要向任何人诉说，而自己也能够消化的时候，那这对你来说也就不算多大的痛苦了。

说到这里，有些朋友可能觉得，我平时可以表现的正能量，但总挡不住遇到很多负能量的接触。比如，看了煽情的电影自己也很悲伤，听了朋友的遭遇为他悲哀，又或是其他让自己感同身受的事情，该怎么办?

这就要涉及到一种立场转化的方法了，就是你在无论遇到任何负面的事情、情绪之后，可以有短暂的共鸣与悲哀，但最终一定要将其转化为正能量的立场。

就像我们戒色常说的，引以为戒!把负面的东西，看成一种自我预防、珍惜和反向鼓励。

看到了不幸，要预防不要让这种不幸再发生到自己身上，要珍惜自己现有的条件，激励自己变得更好。

鲁迅说：“哀其不幸，怒其不争。”对有些人的遭遇感到很不幸，但又痛恨他们的甘于堕落和不抗争。就像有些邪淫者，哀其伤病，恨其贪纵，怒其不戒。

可怜之人往往也伴随可恨之处，所以我们绝对不要做这种逆来顺受的可怜人。