每天、每时每刻，除了无梦的睡眠，

谁在看着你生活?

那知道你一切秘密、一切故事，没有一点疏漏，

从不离场、总是临在的是谁?

不管你如何变化，它不变化，

不管你如何波动，它不波动，

不管你生、老、病、死，它不生不老不病不死，

它片刻不曾离开你，它是什么?

不管你在哪里，它总是在场，

不管你去哪里，它总是出席，

不管你如何难过、受伤、被染，它总是安全、完好，

它是谁?是什么?在你自性里寻找。

不管你干什么，它总是看着，

不管在暗室、黑夜或任何独自无人的时刻。

它只是看，只是见，它从不发言，

你可曾碰见过它是谁、是什么?

它不是你身外的神明，

也不是西方的上帝、东方的老天爷;

从你“在”，到你“不在”，

它从未离开过。

不管你旁边有没有人，

不管你自己注意到还是没注意到，

它在，它一直都在，

它是你生命的清明觉知。

它不是你的身份，不是你的身体，

不是你的年龄，不是你的性别，

它不是你认为的任何的你，

虽不是你，但从未离开过你。

它无缘而照，像太阳一样，

照耀万有是它的本职工作;

它无因而照，像镜子一样，

虽照出万有而不见其踪影。

它一生只是照，

照就是它的用，它的用就是照。

此“照”没有体形，但并不是没有照;

虽有“照”用，但不在任何缘里。

生命的觉知，那明镜一样的照，

生命的觉知，那太阳一样的照，

这历历分明，时时的照，处处的知，

明明显露于你生命，却又似隐藏于你生命。

这个照不用你修，

这个知不用你造，

天生的摩尼，无与伦比的妙宝，

它与你完全没有距离，你一生都携带着它生活。

不管在哪里，谁在看着你生活?

不管你是谁，谁在知晓着你的一切?

不管你如何变，是谁从未变过?

发现它，卢舍那佛醒来。

不管你知道不知道，佛光一直在普照。

这无光之光，这无相之光，

这智光，这比日月还光明的光，

这佛眼，这自性的长明灯……

不管黑夜还是白天，不管你悲伤还是快乐，

不管你混得好还是混得差……

一生一世，每时每刻每处，谁在看着你生活?

认出它，在佛光里醒来，醒来在佛光里。