生活是什么？是一场梦？一场戏？是人生？是世界？抑或什么也不是，是唯心或唯物？是尽虚空界；茫茫宇宙？……看来，要给生活下一个确切的定义何其难哉！历经了太多的风风雨雨，坷坷坎坎；看尽了太多的人间百态、世事炎凉；体验了太多的甜酸苦辣、喜怒哀乐，我忽然明白，这一切似乎都按其固有的频率或是轨道运行着，一切事物之间都有着千丝万缕的联系，此即彼，你即我，万物众生应无所分别，不著虚相。唯物者如此，唯心者亦然。这么心智一开，则坦坦荡荡，每天、每时、每刻，无论处境如何，我都有一颗清净之心，都能调整心态，用微笑面对一切，用一种平和、安详的心态去贴近世界，去拥抱生活。

看来关键在于调整心态，调整自己的思维方式，换个角色，换个立场去思考、去体验，则茅塞顿开矣！

譬如梦境，其中含有多少的人与物、美好与丑恶，是潜意识或者是胡思乱想且不细究。请问这究竟是我还是他？既是我又如何有许多非我？既是非我却又如何在我意识之中？梦醒之后非我何在？梦中之时我与非我却共融一体……哦，看来是同体无我，万物皆我了！这么想来，现实世界亦然，芸芸众生，大千世界皆是自我一体，则何来这许多的恩怨、是非、战争、残酷等恶劣之事呢？用与世界同一去体验，来处世，则心态是多么地安宁。若人人如此，则这个世界将变得何其和谐快乐！正如一首歌中所唱：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间！”在此不是献给别人，而是献给自己呀！这种无私的爱要从每个人的真如本性中自然流露出来，那该是一种何等的境界。

我们都会去欣赏鲜花，却从未感受到肥料的存在。但是我们只要用“觉照”的眼光去观察，便会发现鲜花就是肥料，肥料就是鲜花！肥料是由许多的元素、无机盐、有机物等构成的一个复合体，人们把它定名为肥料。一旦它融入土地之中，我们可以观察到它们在融化、在分解，在被鲜花的根须所吸收、在被当作养分源源不断地输向植株的根、茎、叶、花之中，肥料正在渐渐地转变成为鲜花。于是鲜花便含苞、便绽放、便美丽！可是我们再用“觉照”的眼光来体会一下：鲜花每天都在走向死亡，只消几天或月余，它们便凋谢、枯败了，它又变成了有机物、无机盐和许多的化学元素了，它又成了肥料。的确，按一般世理而言，鲜花就是鲜花，怎么等同于肥料呢？可我们分明看到了鲜花就是肥料、肥料就是鲜花；分明看到了鲜花与肥料之间的渐变过程……它们确实是一个名相不同的互即互入的同一体！

又如连日来的阴雨绵绵，大地灰蒙蒙的一片。许多人会说：唉，这阴沉雨天给予我低落的情绪！那么，请你静下心来，闭目“觉照”一下吧：天空云雾团中许多的水蒸汽正在相互碰撞、凝聚、下降、加速，在低空中它们便成了雨。请注意，云雾在一定时间内是有限的，不久，你将会看到，云雾层在变小、变薄，在消失。阳光不过暂时被阻挡而已，它终究要射向大地！所谓“精华欲掩料应难”。古语云：“久雨必晴，久晴必雨。”这是事实，这何尝不也说明雨天即晴天，此即彼的道理呢？再来想像一下阳光普照大地的景象，你会“觉察”到许多的水分子从大地、从海洋向上蒸发，越来越多，越来越高，最后在高空的低温下，以一粒粒极细微的尘埃为中心而凝聚，最后成了雨，又从高空而降……聪明的你啊，从这循环往复的过程中，难道说没有发现一点什么，体会一点什么，抑或是觉悟到一点什么理性的东西么？

如此一来，现实生活中的诸如紧张、恐惧、不安、虚伪、忧郁等不良心绪又有什么可怕呢？我们用理智的目光来“觉照”这些非常因素，我们将会发现，它们是如此地不堪一击；正视它。面对它，让它暴露在空气中，它们将不战而退。一个快乐而安详的心境又将回到你的心中！

坦然地面对这错综复杂的生活吧，去接受生活的洗礼。

注重去体验你每天的所作所为，你会发现，一切都会是一种全新的感觉。因为人们明白，或者说自己已经有所觉悟，不再迷惑，心复归于自然、平静，不再为外缘的“风”而摇摆不定。你将会发现：对未来的恐惧以及各方面的压力会减轻、淡化，乃至烟消云散。尚未来临的日子我们不必去枉费心机，工作上的压力可以化作无边的乐趣；冤家仇敌变得不再对立，你甚至可以把他们当成兄弟姐妹一般看待；人与人之间亦变得容易沟通和理解，也不再有许多的斤斤计较、患得患失；就连令人不齿的洗碗，你也可以把它想像成是给一个可爱的新生儿的洗礼，当下此刻你便是圣母，便是慈爱的化身。你会小心翼翼地，温柔仔细地去洗每一只油腻的碗碟，你会发现……哦，连洗碗也变得这么不可思议的愉快美妙。可知这心态的调整是何等重要。有独居者道：“现实是无可救药的，惟一可救的是自我。”此话未免消极，我们何尝不可以换个角度说：“现实与环境同我共为一体，改变自心便是改变了一切！”我与非我，不再是对立矛盾，而是互即互入的统一，是永远融溶的拓扑体。

我们也不必要为过去的行为去懊悔、去自责而难以自拔，过去的永远已成为过去，就让它消失在记忆的黄昏。我们也不必去为未来打算什么而徒增烦恼，“车到山前必有路，船到桥头自然直。”好好地活在当下此刻吧，这是最最真实不虚的。我们再“觉照”一下就可以看到：真与虚亦不过是一个人为区划的名相而已，真中含虚，虚中透真。既如此，我们为什么不快乐地活在此刻，安详地享受人生呢？生命是短暂的，生命是美好的，好好地调整自己的心态，去体验人生，与生命接轨，去拥抱生活吧！

但愿我们每个人的心灵之鸽都永远飞翔在人生朝气蓬勃的早晨！（信息来源：摘自《普陀山佛教》）

编辑：明蓝