所有的佛法，无论是小乘还是大乘，无论是显宗还是密宗，都是解脱成佛的方法。解脱指你能战胜自我，能解决负面情绪，对治种种烦恼。解脱是解脱烦恼，对治烦恼，而不是控制。什么是解脱烦恼?就是非常智慧地解决负面情绪。

当你产生智慧时，真正明白这些道理时，这些负面情绪自然就会销声匿迹，这些烦恼自然就会在你的相续中烟消云散。我们学佛，无论是学大乘还是学小乘，无论是学显宗还是学密宗，若是不能对治烦恼，即便学佛十年、二十年，负面情绪仍然无法解决。这就都不是真正的佛法，你也没有得到佛法的真实加持和能量。是否如法，是否是正法，就看你内心的变化，负面情绪解决得怎样?有没有改变?

若是有，就不要怀疑，这就是佛法，你学佛就是如法的。

反之，若你的内心没有任何改变，不仅烦恼一点儿都没减少，甚至稍微懂点佛理或学佛时间稍长后，就沾沾自喜，骄傲自满，认为“我是老修行人，这些道理我都懂。”于是就目中无人，不仅不恭敬同修，而且不恭敬上师。甚至有时还认为：“我比上师懂的还多，我比上师还精进……”若是这样，就不是正法了。

也许有的人会说，怎么不是正法呢?我修的法是大中观，大手印，大圆满。法是正法，但是到你这里，就变味了，都不是正法了。有的人，当看到同修或其他人稍微取得一些成就，得到一些利益时，心里就不愉快了，这就是嫉妒。

凡夫嫉妒心特强，尤其末法时期的众生，嫉妒心更强、更严重。当看到某某同修稍微有点成就，得到了大家的认可，也得到了上师的表扬时，心里就像醋坛子打翻了一样，不是滋味，这是嫉妒。有的甚至诽谤同修，诽谤僧团。对这种人，毋庸质疑，都是不如法的，所修的也不是正法。

也许有的人会说，怎么不是正法呢?人家已经很了不起了，已经成就了，甚至有神通了。算了吧，是否真有神通，值得怀疑。即使有神通，也没有什么可炫耀的，诸如鬼道等恶道众生也有神通。

------摘自《修心七要》讲记(十一)