背诵大悲咒不仅可以帮助我们远离恶道，也可以增加我们对大悲咒的印象，而且背诵大悲咒还可以让我们的记忆力得到更好的改善，使我们能够记得更多美好的回忆，同时背大悲咒是有技巧和步骤的。那么背大悲咒的技巧是什么呢?

第一步、从开头"1南无"起至9，是皈依祈请迎请顶礼佛菩萨，顶礼大悲心陀罗尼神咒(摩诃迦卢尼迦耶)

其中插了一句“7唵?8萨皤啰罚曳?9数(suo)怛那怛写”是召请护法、鬼神和天兵天将的，让他们来护持道场，对他们恭敬但不是皈依，因此不用“南无”，很讲究的。

第二步、从“10南无悉吉利”起，是发弘愿、发十心(大慈悲心、平等心、无为心、无染着心、空观心、恭敬心、卑下心、无杂乱心、无见取心、无上菩提心)。

做法会和行善事都要先发愿后回向，这里是发愿和保持正确心态。

第三步、“19唵?阿婆卢酰”起，主要讲利乐方面，令众生满愿的内容，26开始讲修道的好处。

第四步。从“37室那室那”起，主要讲修行方面，令众生成就的方法，包括请佛加持、勇猛精进、摩顶、开慧。

第五步、从“53悉陀夜?娑婆诃”起，共11个“娑婆诃”，容易错，分三组，记前面那个字，规律性就出来了：【悉-摩】，【悉-那-摩】，【悉-娑者波-那-摩】，这一部分内容是加持速速成就、赞叹、功德和度众，满愿，行菩萨道。

第六步、就是“76南无喝啰怛那哆啰夜耶，直到82漫多罗83跋陀耶84娑婆诃，85金刚胜庄严娑婆诃，86摩羯胜庄严娑婆诃，87声闻胜庄严娑婆诃，88唵跋阇曪室利耶娑婆诃”。主要讲法会圆满。后面四句是悟明长老主张念的88句版本，如果有信心就念，如果还是念84句也无妨。

通过以上的讲述我们可以知道背大悲咒的技巧和步骤，其实大悲咒的好处有很多，而且背诵大悲咒可以让我们的情绪得到控制，也可以帮助我们增加对生活和工作的信心，同时还要知道背大悲咒的好处，有助于我们对大悲咒的背诵。以上如有不正确之处请多多包涵。