阿弥陀佛，今年我26岁，这是我扭曲的青春、痛苦缠身的真实写照，更希望看完这篇忏悔录能够让您有所触动，能够悬崖勒马、欲海回狂。

（学历不高、文采不佳、错字连篇、望有缘人能看其意而不要着文字相）

或许是前世罪业深重，今世淫心甚重，四、五岁时就懵懂的去亲吻电视上的女主角，十岁刚刚上小学三年级，心目中就有心仪的女孩，经常幻想和她在一起邪淫，还经常愿意和异性小朋友一起玩过家家，趁机占女孩子的便宜，还常和一些小朋友说一些邪淫的话、看邪淫的电影、讲一些邪淫的故事，邪淫的念头在我的心里愈发的变的膨胀，但由于我出生在一个比较保守的家庭，虽有念头但一直未付出行动。

直到我上初二，和两个堂兄在一起玩，他们教我如何手淫，我们还时常在一起做一些邪淫的事，从那之后我一发不可收拾，自我又没有节制，晚上经常以那些白天见到的漂亮女孩作为意淫、手淫的对象，青春期的我就这样开始慢慢的走向深渊。（孩子的青春期最为重要，父母一定要注意孩子每天和什么样的孩子在一起，孩子学东西特别快，好得快坏的更快，多让孩子阅读圣贤教育，培养健康、高尚的人格）

上了高中，手淫地点起初是自己偷偷在房间里，由于没有节制，就越发的变得猖狂，后来从屋里到屋外从自家到别人家，不分白天黑夜，只要没人随时都会手淫，意淫的对象也逐渐从漂亮的女孩变到帅气的男孩，荒淫无度、心里扭曲，生活一度失去了方向，每天大部分的时间都沉浸在意淫和邪淫之中，现在想起那是多么可怕的一段人生，如同行尸走肉，如同禽兽一般只知道淫欲，如果不是因为遇到佛法的拯救我将堕落于永劫不复。

某一天突然间我发现了自己的变化，发现自己的身体每天特别的疲惫，感觉昏沉沉的，脸色也变得苍白暗淡，那时我刚刚20岁，以前一脸的活力、青春气息已当然无存，无精打采、头发干燥、眼球发黄、口气恶臭、眼神呆滞、一脸的萎靡，从前特别爱运动，也开始变的懒散。还发现脾气变得异常的暴躁，经常和父母吵架、摔东西、而且一肚子的歪理。每当回想起当时的那一幕幕，我不禁痛哭流涕，后悔不已，因为自己的一时之快而不能自拔，变成现在这个样子，我无比的痛心和自责。后来知道是和邪淫有关，我开始变得害怕了，再后来我开始自责，我感觉自己特别肮脏、特别可耻，无数次的试图戒掉，却总是愈发变得严重，我又开始变得自卑、自闭、不愿意接触外界，精神上无限的被折磨着。

上了大学，经常和同学一起看A片，浏览黄色网站，看黄色书籍，还和别人交流传阅，让别人也迷惑在淫欲之中，造了无边的罪业。在一次高中同学聚会后去男同学家玩，竟和他发生了关系，无限的自责和责骂自己，但这种自责并没有阻止我们第二次发生关系，和他发生了四次后，决定坚决要走出这段孽缘，断绝了和他联系，但不过半年，又一次同学聚会，晚上和另一个男同学又发生的关系，一共发生了2次，我再也不能忍受自己的行为，无法原谅自己的行为，对不起父母、对不起祖宗，无法面对肮脏的自己，自责、自卑更加的摧残着我的每一神经，使我在一个自我创造的空间中自我摧残、折磨自己的心灵、啃食自己的灵魂，我的整个青春视乎每天都和邪淫有关。

邪淫的恶果越发变的明显了，先是身体上的不舒服、神经衰弱、彻夜的失眠、人变的衰老、精神上的萎靡、心里上的自卑、相貌也变得越发的让人讨厌，以前大家都夸我是美男子，现在连自己都不愿意照镜子，无形的阴霾总是笼罩着我，这种种般得折磨几乎让我疯掉，大学期间处了几个对象，感情经常受挫，我独自在爱欲中无比的痛苦，我知道这是我邪淫的恶果，后来我遇到了佛法，像是抓到了救命稻草，随着深入，我的精神状态慢慢变得比之前好一些，但是邪淫的念头、SY和意淫一直放不下，总是发心戒，很快就坚持不住破戒了，一种新的痛苦和折磨弥漫全身，在这期间腰部、心脏都出现了新的问题、慢慢的感觉自己心脏不舒服，腰总是痛的厉害，花了不少钱一直也不见好，我知道都是我邪淫的果报，幸运的是我坚信佛法一定可以让我走出阴霾的，在我一次又一次的失败中不断寻求，终于看到了光明。

近日我上网看到了学佛网，看了戒除邪淫专题中的一些文章，看到那些血淋淋的邪淫例子，使我毛骨悚然，让我深信“万法皆空，因果不空”的道理，其实，果报找就上门了，已知因果不虚，自己为什么没有勇气放下，是因为没有“深信”二字，而且还存在侥幸心理，自看到那些得性病的那些人的照片，令我恐惧、令我作呕、我的欲念瞬间消失了，令我陷入了深思，如果那个人是我，将会有多痛苦、如果那是你的妻子你还有心和她淫欲吗？答案肯定是不想，这说明淫欲的这种念头是假的不是真的，因为好看的动心不好看的感到恶心，既然是假的我为何又苦苦追寻，沉溺其中造了无边的罪业，这是多么悲哀的事啊，那短暂的快感给我留下了无尽的痛苦。

纵看我的青春年华，几乎每天都与邪淫有关，无论同性还是异性，我的心理已经开始扭曲变形，如果不是佛法我将何去何从，多么可怕，不敢去想。苦海无涯，回头是岸！我醒悟了，还有多少和我一样的年轻人还在迷茫，还活在自我毁灭的痛苦中，所以我发心写下曾经的丑陋行径，希望更多的年轻人能够看到，千万不要再向我一样这么荒淫无度，有悖伦理、忤逆父母，否则等待我们的必将是地狱果报，有缘人速速快觉醒吧！如果您的身体出现了我的那些状况，那就更要悬崖勒马、欲海回狂了。

学佛网上，戒除邪淫专题里有很多文章。例如《如何更好的戒淫》《手淫导致身体衰颓的一些信号》《感谢佛法走进我的生命，戒同性恋邪淫日记》等，建议大家多看看，一定发心戒掉邪淫，还自己一个健康的人生、幸福的人生！感谢学佛网，阿弥陀佛！

还有不要老是责备自己曾经做的错事，首先我们应该很庆幸，我们知道自己错了，然后就是坚定信心改过，做一个顶天立地的男子汉，做一个贤惠有德的女子，只要你真诚的忏悔，坚定不移的持戒——曾经的恶习，烦恼都将成为我们学佛的助缘。愿众生早日转烦恼为菩提，阿弥陀佛！

推荐戒淫方法：

1、多看案例，多看性病图片（不净观）

2、多看戒淫书明理，例如《欲海回狂》、《寿康宝鉴》。

3、多看关于地狱果报的电影、文章，使自已深信因果，果报丝毫不爽，不敢再存侥幸心理。

4、多参加活动、运动，转移自己的注意力，是自己变得快乐健康。

5、多读圣贤教育《了凡四训》《弟子规》《十善业道经》

6、以至诚心忏悔，深信佛法，读经、念佛回向！

7、一旦有淫欲念头马上转念阿弥陀佛。

8、一看到淫秽的网站、书籍、图画等立即远离，一刻不要犹豫。

回向：末学愿已此功德回向给仍在邪淫这一漩涡中挣扎的同修，愿他们早日摆脱邪淫之苦，早日走向通达圆满的人生之路。愿他们都能深信佛法，求无上正等正觉，早日圆成佛道！阿弥陀佛！

一心顶礼本师释迦摩尼佛

一心顶礼西方极乐世界阿弥陀佛

一心顶礼地藏王菩萨摩诃萨

一心顶礼大慈大悲观世音菩萨摩诃萨

一心顶礼十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨。

七佛灭罪真言：

离婆离婆帝。求诃求诃帝。陀罗尼帝。

尼诃啰帝。毗黎你帝。摩诃伽帝。

真陵乾帝。莎婆诃。

lí pó lí pó dì。qiú hē qiú hē dì。tuó luó ní dì。

ní hē là dì。pí lí nǐ dì。mó hē qié dì。

zhēn líng qián dì。suō pó hē。

往生咒：

南无阿弥多婆夜。哆他伽多夜。哆地夜他。

阿弥利都婆毗。阿弥利哆。悉耽婆毗。

阿弥唎哆。毗迦兰帝。阿弥唎哆。毗迦兰多。

伽弥腻。伽伽那。枳多迦利。娑婆诃。

nā mó ā mí duō pó yè。duō tuō qié duō yè。duō dì yè tuō。

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ā mí lì duō。pí jiā lán dì。ā mí lì duō。pí jiā lán duō。
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