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戒SY疏

发布时间:2024-02-21 04:09:40作者:佛缘网
戒SY疏

惭愧末学弟子今日在此虔诚忏悔,为自己近20年的手淫恶习深深自责(末学今年38岁了),并在此毫不保留地披露出来手淫对自己身体、命运、品行的种种伤害。同时,末学发自内心地感恩佛菩萨慈悲加被,感恩中国传统文化,如果此生不是得遇这些善知识,可能末学还是在浑浑噩噩中走完失败的一生,命终必堕入三恶道无疑。

自学佛以来,通过读诵经论,发现自己身、口、意恶业连连,简直起心动念、言语造作无时无处不在造恶业。罪孽如山,想要忏悔、修正,常感无处下手,反复思考之后,决定先针对自己恶习时间最长,戒断最难的手淫开始,深刻忏悔反省,自今日为始,誓不更造;宁可牺牲生命,决不可再破戒!

l 手淫危害之命运篇:

末学首先将自己的手淫历史在此深刻发露,绝不敢有一丝一毫隐瞒,希望各位同修师兄以我为戒,手淫猛于虎,千万不可碰!

感恩20年前的中国,网络还不发达,影视文学之类作品中也少有情色内容,社会风气还比较传统淳朴,因此,末学在上大专之前还是比较“干净”的,未曾犯过手淫等罪过。

上学之后,碰到一些恶友,宿舍里看黄者有之;带女朋友回宿舍留宿者有之……末学当时虽然还没有破手淫戒,但是耳濡目染久了,也会不时意淫一番。现在想来,恶习种子就是在那个时候种下的。

后来,大二下学期由于末学谈了一个女朋友,(我们那个年代大专是两年制),随口对她说了一句:“我想考专升本,将来考研。”女友立刻以“不能等”为由,干脆地和我分手了。心理苦闷之余,情绪偏激,认为“女人没什么好东西,世间感情都是假的”,不知不觉地自甘堕落,沾染了手淫恶习。

可能是自己一直以来学习成绩还比较不错,加上刚刚开始手淫,福报还没有消耗光吧,末学还是很顺利地考上了专升本,并在新学校当上了班长和学生会副主席。当时自己的专业老师颇为器重我,还单独给了我一把他自己办公室的钥匙,嘱咐我不要受班上的风气影响,好好学习,同时把班级的各项工作搞好。可万恶的自己居然还曾经在办公室复习功课的时候手淫过两次,现在想来,真是愧对恩师教导,猪狗不如!

因为环境限制,加上自己当时还是有点上进之心的,也对自己的这种恶习不时心生厌恶,所以,当时手淫并不算频繁,最多一星期一两次。那时候年轻,热爱篮球等运动,因此没有体会到手淫对身体、心理有多大伤害,手淫与命运、福报的关系更是从未想过,甚至还恬不知耻地认为:手淫是发泄人的正常生理冲动,总比出去乱搞好吧?只要不过分频繁,适度解决一下有益无害。

然而,在大四下学期考研的时候,自己第一次出现了人生重大考试失利的情况——现在想来,两三年断断续续的手淫已经折损了自己的福报,所以障碍就现前了——但当时压根没往这方面想,只是认为自己没有准备好而已。

以第一次考研失利为标志,拉开了末学长达10多年恶报的序幕。

1. 工作不顺报。

末学考研失利之后,只能去找工作,因为自己学的是师范专业,最终在家乡的一所中学当了语文老师。按说,一个正式事业编的工作岗位,从事的又是自己喜欢的专业,应该工作很顺利才是,但末学自工作直到辞职,居然6个多月的时间没有拿到过一分钱工资,原因是该中学财政困难。

2. 不得好眷属报。因为不满整天被父母唠叨(现在想来,一定要孝顺父母,父母责,不论对错,应当顺承。因为他们毕竟发心是为你好的,不可因见解不同或者语言难听就反感甚至讨厌父母。),一怒之下辞职,后来机缘巧合考入电台做了主持人,并和台里的另外一名主持人谈了恋爱,半年以后领了结婚证。在此期间,自己通过难以想象的拼搏,第二年终于还是考上了研究生。本以为,从此人生就时来运转了,但由于后来自己的前妻一心要去北京发展,自己功课又忙,聚少离多,加之北京是个高消费城市,诱惑太多,时间久了,前妻终有红杏出墙之举,最终离婚了事。

3. 血光之灾报。弟子在读研二下学期时,晚上9点左右,下晚自习骑车回出租屋,莫名其妙就被三人打劫,三人手持砍刀又砍又扎,周围路上竟无一人出手帮助,最终末学因奋力反抗吓走了三人,末学被砍两刀,左鼻翼上一刀至今还留有疤痕,左侧腰部被匕首扎进将近10CM深,幸亏命大,没有伤到肾脏,生命虽无大碍,也在床上躺了整整半年。

4. 莫名失业报。研究生毕业之后,弟子考入一所大学任教,同时找到了现任的妻子,夫妻和美,工作顺心,本以为这下终于苦尽甘来了,谁知,在四年之后(我们是聘任制,四年一签约),没有任何理由的,学校突然单方面解聘,并不再续签,于是,30多岁的我又沦为了失业族。

5. 所求不遂报。失业之后,心情暴躁压抑,一方面想通过考博的方式重回学校教书,一方面又不得不重新找工作,结果,在长达3年的时间里,连续三次考博,无一次成功!工作也一直不顺,靠偶尔干点零工和老婆养着,作为男人,内心的委屈和苦闷可以想象。

总之,这10多年来,自己一直是处于断断续续手淫的状态,因为常处于心情烦躁状态,没能断除手淫,也未出现手淫过度频繁的问题,基本上还是一星期一次,最频繁时两三天一次,因此,对戒手淫一事一直比较拖延,自己也只是讨厌自己这样,觉得没出息,却从未从根源上认识到手淫的危害,并未下定决心戒断。

l 手淫危害之身体篇:

手淫与疾病的关系推荐看彭鑫博士的文集,理论剖析的非常清楚详细了,末学就不在这班门弄斧了,只谈自己身上出现的问题:

1. 手淫导致颈椎、腰椎病。末学本身工作性质原因,经常坐在电脑前十几个小时,本来就已经对颈椎、腰椎带来很大压力,在这个前提下如果再手淫,只要手淫一次,马上第二天就会颈肩剧烈疼痛,活动颈椎时骨节咔咔作响,要按摩、服药、运动好几天才能好转,但只要再次破戒,立马就会再次出现该症状,且越来越严重,亲身经历,屡试不爽!

2. 手淫导致黑眼圈、近视眼、目光无神等。末学从大学时期轻微近视到现在500多度还伴有散光,摘下眼镜看更是黑眼圈像熊猫,且非常难改善,看电脑时间长了就干涩流泪。

3. 身体瘦弱,很难胖起来。末学小时候是个小胖墩,可现在173CM的身高仅有59KG左右,生活条件也算不错,就是吃不胖,看起来弱不禁风。锻炼、健身也收效不明显。

4. 面容干瘦,脸颊深陷,皮肤干涩松弛,满脸细纹。

5. 前列腺虽没有明显炎症,却也有增生肥大的趋势,有时候感觉小便不畅,尿后还想尿。

6. 肠胃很差,消化不良,吃肉食则胃里涨满,4/5个小时都很难消化;偶尔多吃一点,就会难受好久,甚至胃部隐隐作痛。喝酒更是不成,基本上每喝必吐(弟子本身厌弃酒肉,但有时因工作应酬或年终团聚,还是不得不应付着吃几口,喝几杯)。

7. 有时会莫名其妙的失眠,即使想早睡也早睡不了,但工作性质需要,每天清晨5点30分必须起床,造成睡眠不足,昏昏沉沉。

8. 手脚冰冷,不抗寒,但又内火炽盛,动不动口腔溃疡,嗓子、牙龈发炎。

l 手淫危害之心理/精神篇:

1. 心理烦躁:有时候会莫名其妙的发火,但又不敢发出来,自己生闷气。

2. 犹豫延宕,底气不足,不论干什么事情,说什么话,总怕得罪这个、得罪那个,不敢坚持自己的主张,明显感觉自己底气不足,没有男子汉当机立断、雷厉风行的气势。

3. 不得众人爱戴,人缘不佳。尽管自己总是委曲求全,但上至领导、下到家人,却没有多少人对自己满意,总让自己感觉活得非常窝囊。

4. 莫名其妙出现很多倒霉事情:这点末学想举个小例子,前几天自己夜间不慎手淫一次,第二天一上班,接到命令起草一份文件,尽管自己感觉自己工作方面很是尽心尽责,但还是出现了很多匪夷所思的错误,比如,当天明明是17号,我的电脑上居然显示是19号(之前从未出现过这种现象),结果因日期写错被领导退回;下一次上交时,更加谨慎小心,甚至把文件打印出来,逐字逐字对照修改,连一个标点符号都不放过,确认再三,觉得没问题了,才信心满满地给领导提交过去(工作单位要求必须使用电子版进行无纸化办公,不能直接上交打印稿)。可事情就是这么邪乎,领导打开时,整篇文档居然自动又恢复到未修改前的原始状态,且无论修改多少遍,都没办法保存。被领导臭骂一通,罚款了事。这一点末学体会最深,只要有一次不慎破戒,马上就会在随后的一两天内出现一次倒霉事,如影随形,从不放过!

l 总结及反省:

以上这些问题,已经缠绕末学近20年,末学一直认为是命运不济,身体先天素质不好之类的,从未与手淫这一原因联系起来,机缘巧合,今年以来,末学开始阅读古代善书如《了凡四训》、《寿康宝鉴》,了解到了手淫、手淫折损福报的道理;学习中医养生,了解到了手淫对于身体、心理的巨大危害,(其实以前觉得手淫不频繁,对身体伤害不大是完全错误的,只是当时不了解这些知识,没有把症状表现与手淫这一根本原因联系起来,真正对照一看,几乎大部分手淫导致的问题末学都有)特别是今年8月以来,末学信佛了,开始正式皈依佛门,以经论对照自己以前的人生,才终于明白自己这么多年事业不顺、身体不佳的问题所在,实在是怪不得别人、怪不得社会,全是自己恶习恶念造成的啊!在此末学把自己长达20年手淫出现在身体、心理上的恶报逐条披露,请各位师兄千万以我为戒!自学佛之后,自己对自己的恶习进行了深刻的反省与思考,以下是末学的反思结论:

1. 手淫之难断,首要在于思想上不够重视,必须摒弃“适度无害”之类似是而非的邪见,将断手淫提升到重塑人生、再造命运的高度来认识,如此才能痛下决心。以末学自己的经历来看,可能没有出现过一天数次等极度纵欲的情况,因此,它对身体、心理的伤害体现的是非常缓慢的,但是,温水煮青蛙的结局更为可怕,就是因为感觉不到明显的危害,造成思想上对它的放纵,结果,多年累积下来,对身体、心理的伤害也是巨大的,而且,由于积累时间太长,积习难改,想要断除更为困难。

2. 手淫之难断,难在以“毅力”对抗“本能”。末学自认为也算是比较有毅力之人,但这事上戒了破、破了戒反复了也好几年了,最长不过坚持1、2个月而已,末学也在反思,为什么这件事上就坚持不下去了?结论是,以毅力对抗本能,且没有明确的思想认识,专靠毅力取胜几乎是不可能的(之前没有系统学习了解过手淫对身体、精神、命运的巨大危害,自然戒断意愿也不会太强烈)。

3. 断除手淫,必须祈请佛菩萨慈悲加持。虽然末学信佛没几个月,但真实感觉到了佛菩萨加持的巨大威力。在这里,末学不揣浅陋,还想多说两句:信佛之人,一定要严格按照佛菩萨在经论中的教诲,以戒为师,严格真修实证,只是读过几本经书,自认为了解一些学理,真正遇到问题是毫不起作用的。弟子的专业是中文,从小热爱文学、哲学,《金刚经》、《心经》等般若系经典从上大学就能熟诵,写论文时也能头头是道的扯出一堆理论来,可惜的是,自己当时年少轻狂,只是把经书作为一种哲学体系来理解,并没有发自内心的真信实修,更没有真正把佛菩萨的教诲落实到生活中,接人待物、言语造作,全无慈悲、放下、看破的精神,每天仍是烦恼不断,以至于有一段时间对世间生活产生的强烈的厌离心,觉得自己各方面都是个失败者,毫无活着的价值,从而在这种心境之下,选择了修学净土宗(现在想来,真是亵渎净土法门,罪过罪过)。然而,即使是在这种心境之下,弟子并没有升起正见正信,还是感觉到了念佛有明显的静心作用,当然,因为不如法,未能体会到更加殊胜的利益。现在,随着弟子真正对佛法升起信心,越来越体会到了佛在经典中所说,确实是真修实证得来,并无一丝诳语。因此,弟子决定,为对治自己的业障,按照佛陀在《普门品》中所开示的那样,择定观音法门为一生主修的法门,尽一生修持之力,求断淫欲、嗔恚、愚痴诸多恶习。自定功课如下:每日诵《普门品》三遍每日诵《六字大明咒》1万声,一生圆满1亿遍!每日诵《大悲咒》21遍,一生圆满210万遍!祈请观世音菩萨慈悲加被,尽形寿永断手淫、手淫、手淫诸多恶习,临命终时,心不颠倒,自在往生西方极乐世界!

惭愧末学弟子顿首谨疏

公元二零一六年二月十二日十一时正

农历丙申年正月初五午时正

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